A vida em piloto automático
Muitas vezes entramos na rotina,ligamos o piloto automático e vamos seguindo. Viver no piloto automático,significa realizar atividades ou padrões de comportamento repetidamente, deforma que seja realizado sem intencionalidade. Também pode ser uma autodefesa,de quando estamos acomodados ou não vemos alternativas, vamos empurrando com abarriga, sem fazer algo para mudar.
Mas, assim como no trânsito ummotorista precisa entender as placas de sinalização, conseguir prestar atençãopara que não sofra um acidente ou penalização. Da mesma forma, nós precisamosprestar atenção nos sinais que nosso corpo, nossa alma, mente e espírito estãofalando.
Quando não se respeita a sinalizaçãoda vida, podemos sofrer várias consequências!
Nessa a analogia da vida com otrânsito, sabe aquelas pessoas que parecem nunca enxergar os buracos na rua, ouque parecem que procuram todos eles para passar com a roda do carro em cima?Então na nossa vida também é assim. Tem pessoas que aparentemente procuramproblemas ou situações, que vão causar danos a sua saúde física, emocional /psíquica ou espiritual. Outras veem as situações ruins, ou “buracos” e nãobuscam tratar ou desviar, vão absorvendo tudo.
Da mesma forma que um carro que passaconstantemente sobre buracos, em algum momento irá apresentar problemas. Emnossa vida, se ignorarmos algumas situações passando por elas e fingindo quenada aconteceu, podemos ter consequências.
Vou deixar duas dicas para que você possase desligar do piloto automático:
Mude pequenas coisas em sua rotina
Estar condicionado aoprocesso de repetição, pode impedir nossa capacidade de criação e inovação, deestarmos abertos ao novo. Realizar pequenas mudanças na sua rotina pode ajudar.
• Procure mudar ocaminho que você usa para ir aos lugares que frequenta como trabalho, casa,faculdade;
• Experimente visitar novoslugares, fazer um curso diferente, estar aberto para conhecer o novo.
Conecte-se com o aqui e agora
Busque prestar atençãono momento que está vivendo, no local que está, o cheiro, no sabor dosalimentos e bebidas, nas texturas, cores, luminosidade, etc.
Tente se desligar daspreocupações e treinar seu cérebro, para estar presente em cada momento.
São dicas simples, mas muitas vezesdifíceis de praticar. Buscar algo novo e permitir conexão com o momento sãodois fatores que nos ajudam a treinar nosso cérebro para sair da rotina e dopiloto automático.
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